Verstehe, was wirklich mit deiner Stimmung zusammenhängt
Erfasse täglich deine Emotionen und Gewohnheiten – IronMind zeigt dir, welche davon tatsächlich zusammenhängen, und schlägt dir passende KI-Übungen und Reflexionen vor.
Falls es dir gerade nicht gut geht: Hilfe & Unterstützung
Warum IronMind?
Emotionale Analyse
Bewerte täglich deine Emotionen mit dem wissenschaftlich fundierten mDES-Test.
Gewohnheiten tracken
Erfasse deine eigenen Gewohnheiten – von Bewegung bis Schlaf.
Zusammenhänge entdecken
Sieh auf einen Blick, welche Gewohnheiten wirklich mit deiner Stimmung zusammenhängen.
Reflexion & Übungen
Erhalte KI-Übungen oder nutze ein geführtes Gedankenprotokoll, passend zu deinem Tag.